Masszázs - ok

Nyirokkeringést segítő masszázs

A masszázs segít kiüríteni a nyirokutakat, csökkenti a duzzanatot a fájdalmat, jobb közérzetet biztosít.

Gyanús, ha...vizesedik, felpüffedt a lába: A nyiroködéma, limfödéma néven ismert nyirokrendszeri zavar látványnak is ijesztő, de nagyobb probléma, hogy igazán hatásos kezelési módszerrel nem rendelkezünk még ezzel a betegséggel szemben.

A nyiroködéma okai

A zavar hátterében a nyirokkeringés működésének hibája áll, a szövet közötti folyadék abnormális módon felszaporodik, nagymolekulájú fehérjék gyülemlenek fel ebben a folyadéktöbbletben. Ekkor látjuk igazán a nyirokrendszer, nyirokkeringés működését: a fehérjék, lipidek és folyadék visszaszívása a szövetek közötti térből, a vénás keringésbe.

Amerikai adatok szerint a limfödéma eléggé gyakori bizonyos beavatkozás után, mint pl. az emlőműtét + hónalji nyirokcsomók kiirtása: ebben a betegcsoportban akár 10-40%-os is lehet. Egyes (ritka) fertőzések is okoznak nyiroködémát, pl. a trópusokon honos filariasis.

Nyiroködéma típusai

Elsődleges limfödéma: veleszületett kórkép, születési rendellenességeken alapul, ritka, és az alsó végtagon mutatkozik.

L. praecox: a leggyakoribb, a születés és a 35. életév között jelenik meg, gyakran a serdülőkorban. Nőket 4x nagyobb arányban érinthet.

Másodlagos limfödéma: itt azonosítható az ok, a kiváltó tényező, pl.: az előbb említett emlőműtét, trópusi fertőző betegség, végtagi érbetegség és műtét, zsírleszívás, égés, rovarcsípés egyéb műtétek után….

A nyiroködéma az alábbi stádiumokra osztható:

I. stádium: ujjbenyomatot tartó, visszafordítható, nyugalomban visszafejlődő ödéma;
II. stádium: ujjbenyomatot tartó, spontán visszafordíthatatlan, nyugalomban nem visszafejlődő ödéma, szövődményként orbánc kísérheti;
III. stádium: ujjbenyomatot nem tartó, visszafordíthatatlan ödéma, különböző szövődmények kísérik;
IV. stádium: elefantiázis, szövődményekkel kísért, visszafordíthatatlan állapot.

Ezek a nyiroködéma tünetei:

A betegek legjellemzőbb tünete a végtagi duzzanat, nyirokpangás, az enyhe állapottól egészen az életet veszélyeztető jelenségekig. Kezdődhet egyszerű végtagi aszimmetriával: az egyik láb vastagabbnak tűnik. Egyre nehezebbé válik az öltözködés, nem fér bele az illető korábbi ruhadarabjaiba. Komolyabb fáradtságérzés is kialakulhat: a járás nehézkessé, nehezítetté válásával. Ha hirtelen alakul ki, gyorsan fejlődik és fájdalommal jár, gyanítható a rosszindulatú (társ)betegség is.

Így történik a nyiroködéma vizsgálata:

Általában a megtekintés, a klinikai kép alapján megállapítható a nyiroködéma megléte, de alkalmaznak egyes esetekben speciálisabb képalkotó eljárásokat:

Doppler-ultrahang
CT és MRI
Csak e betegek számára: limfangiográfia, limfoszcintigráfia

A nyiroködéma hagyományos kezelése:

A kezelés célja a felhalmozódott fehérjék lehetséges eltávolítása, és az állapot szinten tartása – tehát ne romoljon. Egyes kezelési eljárások nehézkesek, időrablók, és szinte élethosszig kellene alkalmazni azokat.

A bőrfelület alapos higiéniája (baktériumok eltávolítása, cellulitisz elleni küzdelem, kiegészítő antibiotikus kezelések)
Lehetőség szerinti fogyás, a végtag emelten tartása, szoros ruházat kerülése
Kompressziós harisnya viselése a nappal folyamán
Pneumatikus pumpával végzett kezelés

A nyiroködéma: amikor műtéti beavatkozásra van szükség

A műtét csak tünetjavító, tehát nem terápiás beavatkozás ez esetben. Általában fenntartják azok számára, akik egyéb terápiás módszerre nem reagálnak, illetve olyan súlyos a végtagi elváltozás, hogy teljesen lehetetlenné teszi a normál életvitelt.

Műtét után, kórházi kezelés után

4-6 héten át a kompressziós harisnyát éjjel-nappal kell viselni, majd ezután lehet visszatérni a csak nappali viselésre + éjszakai végtagemelésre.

A nyiroködéma súlyos szövődményekkel járhat

A krónikus nyiroködéma 10 éven belül okozhat nyirokrendszeri daganatos betegséget, ezért nagyon komolyan kell venni. Kialakulhat mélyvénás trombózis, esztétikai problémák, végső esetben szükségessé válhat a végtag amputációja.

Mikor forduljon orvoshoz?

A fentebb felsorolt jellegzetes tünetek, illetve a bőr bármilyen duzzanata, megvastagodása vagy fertőzés (piros, meleg, fájdalmas bőr, hidegrázás, láz) jeleinek észlelése esetén forduljon háziorvosához vagy bőrgyógyász szakorvoshoz.

Ha a végtag duzzanata egyoldali, és fájdalom, pirosság, melegség jelentkezik az érintett terület felett, azonnal hívja a 112-t, és kérjen mentőt, vagy keresse fel a legközelebbi sürgősségi betegellátó centrumot, mivel ezek a tünetek mélyvénás trombózisra utalhatnak.

Arc-fej-nyak-váll nyirokkeringést segítő masszázsa

- Arc, fej, nyak, hajas fejbőr, vállak vannak kezelve. A nyirokutak lefutásának megfelelően, nyirokkapuk megnyitásával.

Professzionális egyénre szabott (svéd)masszázs

- A svédmasszázs fogásaival történik.

Szánj egy kis időt magadra, és engedd, hogy a svédmasszázs segítse a tested és lelked regenerálódását! A svédmasszázs klasszikus technikái révén nemcsak az izmokat lazítja el, hanem enyhíti a stresszt, javítja a vérkeringést és feltölt energiával. Ha úgy érzed, hogy a mindennapi élet feszültségeitől merevek az izmaid, és szükséged van egy kis pihenésre, akkor a svédmasszázs a tökéletes megoldás számodra.

Miért válaszd a svédmasszázst?

Fájdalomcsillapítás és izomlazítás: Gyengéd, mégis hatékony mozdulatokkal segít megszüntetni a nyak-, hát- vagy deréktáji fájdalmakat, amit a hosszú ülőmunka vagy fizikai megerőltetés okoz.
Stresszoldás: Az élet rohanása közepette a stressz szinte elkerülhetetlen. A svédmasszázs segít mélyen ellazulni, és csökkenti a felgyülemlett feszültséget.
Jobb alvásminőség: A kezelés után nemcsak könnyebbnek érzed magad, de az éjszakai pihenésed is javulhat, hiszen a masszázs elősegíti a teljes testi-lelki nyugalmat.
Fokozott vérkeringés: A masszázs segít a vérkeringés javításában, ami jobb oxigén- és tápanyagellátást biztosít a test számára.
Egyensúly és feltöltődés: Ha úgy érzed, hogy túlterhelt vagy, a svédmasszázs segít visszaállítani a testi-lelki egyensúlyodat.

Tudtad, hogy…?

A svédmasszázs nemcsak a fizikai egészségedre van jótékony hatással, de az általános közérzetedre is. A rendszeres masszázs erősíti az immunrendszert, csökkenti a szorongást, és pozitív hatással van a mentális egészségre. Ne várj tovább, ajándékozd meg magad egy óra pihenéssel, amely hosszú távon is kifizetődő!

Hogyan zajlik egy kezelés?

Amikor ellátogatsz hozzám egy svédmasszázsra, az első lépés az, hogy megbeszéljük az esetleges problémás területeket. A masszázs során természetes olajokat/krémeket használok, hogy az érintés még kellemesebb legyen, és segítse a mélyebb relaxációt. A kezelés lágyabb érintésekből, simításokból és mélyebb, intenzívebb mozdulatokból: dörzsölés, gyúrás, ütögetésekből áll. Mindig személyre szabva.

A kezelés után azonnal érezni fogod a megkönnyebbülést, könnyedséget, és a tested újra energikus lesz!

Foglalj időpontot most!

Ne halogasd tovább a pihenést és a feltöltődést! Foglalj időpontot, hogy élvezhesd a svédmasszázs jótékony hatásait. A masszázs segít, hogy visszanyerd a vitalitásodat, megszüntesd a fájdalmakat, és végre önmagadra koncentrálj.

Relaxációs masszázs - olajos

- A "relax" masszázs a test és a lélek teljes ellazulását, a stressz és feszültség oldását célozza, lassú, simító, gyengéd fogásokkal, aromaterápiás olajokkal, melyek megnyugtatják az idegrendszert, javítják a vérkeringést. A masszázs csökkenti a pulzust és a kortizolszintet, így mély relaxációt és jobb közérzetet biztosít, segíti a belső egyensúly elérését.

Főbb jellemzői:

Lelki megnyugvás, stresszoldás, izomlazítás, harmonikus közérzet elérése a cél.

Hosszú, simító, gyengéd érintések, gyúrás, dörzsölés, néha rezegtetés, melyek nyugtatják a testet.

Aromaterápiás olajokat használok, melyek fokozzák a masszázs hatását.

Csökkenti a feszültséget, javítja a vér- és nyirokkeringést, növeli az endorfin/szerotonin szintet, csökkenti a vérnyomást, oldja az érzelmi blokkokat.

Stresszes életmódot élőknek, pihenni vágyóknak, feszült izomzat esetén, vagy egyszerűen csak a kikapcsolódásért ajánlom.

Japán arcfiatalító masszázs - Hyaluronnal

- Több fázisú arckezelés: bőr radírozás, masszázs, pakolás. Professzionális masszázs közérzet javítás céljából finom olajjal vagy arckrémmel, hyaluronnal.

Kényeztető kismama masszázs

- Svéd masszázs fogásaival, olajjal vagy krémmel végzett masszázs.

- A kismamák jobb közérzetéért végzett masszázs.

- Ágyon fekve (alápárnázva) vagy ülőszéken végezve.

Kiegészítő kezelések:

Köpölyözés:

- gyorsítsa a regenerációt és megelőzze az izomsérüléseket,

- harmonizálja a test energiáit, és segít a test-lélek egyensúlyának helyreállításában,

- hatékony a regeneráció, méregtelenítés és fájdalomcsillapítás területén. Legyen szó izomlazításról, a vérkeringés javításáról vagy a test méregtelenítéséről, a köpölyözés egy hatékony és természetes módszer, amelyet mind az ősi kultúrák, mind a modern orvoslás előszeretettel alkalmaz.

A köpölyözés eredete az ősi Kínába vezethető vissza, ahol már kb. 2000 éve alkalmazzák különböző betegségek kezelésére. Az arab világban, az ókori Egyiptomban és a görögöknél szintén ismerték és alkalmazták ezt a technikát. Hippokratész (a nyugati orvostudomány atyja) gyakran alkalmazta a köpölyözést különböző betegségek kezelésére és nagy hangsúlyt fektetett, annak preventív szerepére is, valamint a vérpangás megszüntetésére és az egyensúly helyreállítására szolgált.

Köpölyözés típusai

Száraz köpölyözés
Ez a legelterjedtebb módszer, ahol az üveg vagy szilikon köpölyökben vákuumot hoznak létre, és azokat a bőrön helyezik el. A vákuum hatására a bőr alatti szövetek "felemelkednek", ami javítja a vérkeringést és segíti a regenerációt.
Nedves köpölyözés
Ebben a technikában a bőrön előzetesen apró bemetszéseket végeznek, majd a köpölyt helyezik rá. A vákuum hatására a testből kis mennyiségű vér távozik, ami segíti a méregtelenítést és a stagnáló vér eltávolítását. (A nedves köpölyözést gyakran használják a hagyományos kínai orvoslásban és az iszlám Hijama kezelés során.)
Mozgó köpölyözés
Ez a technika kombinálja a köpölyözést a masszázzsal. A köpölyt előzetesen olajozott bőrre helyezik, majd mozgatják, ezzel stimulálva a bőr és az alatta lévő izmok mélyebb rétegeit. Ez a módszer különösen hatékony a feszült izmok fellazításában.
Tűzköpölyözés
Ez a tradicionális módszer, amelynél az üvegköpölyben rövid időre lángot használnak a vákuum létrehozására. Miután a láng kialszik, a köpöly a bőrre kerül. Ezt a technikát a kínai gyógyászatban gyakran alkalmazzák a Qi energia áramlásának helyreállítására.
Szilikon köpölyözés
Ez a modern változat rugalmas szilikon köpölyöket használ, amelyek könnyen alkalmazhatók különböző testfelületeken. A szilikon köpölyözés előnye, hogy kevésbé invazív, és kényelmesebb érzést nyújt a páciensnek.

A köpölyözés élettani hatásai

Fokozott vérkeringés
A vákuum hatására a helyi vérkeringés jelentősen megnő, ami több oxigént és tápanyagot juttat a szövetekbe, ezáltal elősegíti azok regenerációját. Ez különösen hasznos lehet sportolók számára, akik izomfájdalommal vagy izomkárosodással küzdenek.
Izomlazítás és fájdalomcsillapítás
A köpölyözés segít a feszült izmok lazításában és csökkenti a fájdalmat. A vákuum hatására a mélyebb izomszövetek is stimulálódnak, ami segít az izommerevség és görcsök oldásában.
Gyulladáscsökkentés
A köpölyözés segíthet csökkenteni a gyulladásokat, különösen az ízületek és izmok területén. Az alkalmazás során felszabaduló gyulladáscsökkentő anyagok és a fokozott vérkeringés együttesen enyhítik a fájdalmat és elősegítik a gyógyulást.
Méregtelenítés
A köpölyözés támogatja a méregtelenítési folyamatokat, mivel a vákuum hatására a szövetekben felhalmozódott méreganyagok könnyebben távoznak a nyirokrendszeren keresztül.
Bőrfiatalítás és cellulit csökkentés
A köpölyözés a kozmetikai iparban is egyre nagyobb teret nyer, mivel segíthet a bőr feszességének megőrzésében és a cellulit csökkentésében. A vákuum serkenti a kollagén termelését, ami elősegíti a bőr rugalmasságát.

Tehát a köpölyözés: