Masszázs

Svédmasszázs

A masszázs esti-lelki-szellemi szinten ható, felszabadító érintés. Az érintés a legősibb és legtisztább kommunikáció, és olyan alapvető igényünk, mint a levegő, a víz és a táplálék.
A legerősebb felszabadító és gyógyító ereje ugyanis a szeretettel és elfogadással társuló érintésnek van. Ez az, ami a leginkább képes felszínre hozni és feloldani a testben és lélekben lévő elakadásokat.

A masszázsnak számos hatása ismert, többek között:

  • javítja a keringést,
  • javítja a nyirokáramlást,
  • elősegíti a méreganyagok távozását (+ bő folyadék fogyasztás)
  • javítja az endorfintermelést,
  • csökkenti a fájdalmat,
  • segíti az ellazulást

A mozgásszervi betegségek többnyire a helytelen testtartásból, a tartós egyoldalú terhelésből, hosszú idejű álló vagy ülőmunkából, erős fizikai igénybevételből vagy a mozgásszegény életmódból alakulhat ki. Míg egyes izmainkat túlerőltetjük, azok megrövidülhetnek és feszessé, görcsössé válhatnak, addig a rossz testtartásból egyes izmainkat túlnyújtjuk és letapadhatnak és érintésre érzékennyé, fájdalmassá válhatnak.

Azonban a hosszabb ideig fennálló stressz, mentális leterheltség is okozhat problémákat.

  • A rendszeres masszázs (heti-kétheti egy) segíthet a megelőzésben, illetve a már felmerült problémák megszüntetésében.
  • Segíti a szervezet öngyógyító képességét, ezáltal a regenerálódási folyamatokat
  • Javítja az izomtónust, ezzel csökkentve a regenerálódáshoz szükséges időt.
  • Elősegíti a gyógykrémek felszívódását a bőrbe.
  • Nagyon jó hatással van az idegrendszerre, a stressz oldásában.
  • Immunrendszert erősítő hatása is ismert.

Ezért javasolt masszázst igénybe venni:

  • betegségek megelőzése az egészség megtartása érdekében
  • emésztési gondokra
  • keringési panaszokra
  • rendszeres sportnál, versenysportnál
  • sport hiányában
  • méregtelenítés, életmód váltás segítéséhez
  • mozgásszervi eredetű fájdalom esetén
  • fokozott fizikai-, szellemi igénybevételkor
  • ülő-, álló munkát végzők esetében
  • rendszeres fejfájás miatt
  • gerincferdülés-, tartás problémák-, izomfájdalmak-, izomláz esetén
  • cukorbetegeknek megelőzés, karban tartás végett (kivéve, amikor már bőrön jelentkeznek a tünetek- lábszárfekély)
  • gyakori végtagduzzanatoknál
  • lelassult anyagcsere, székrekedés okán
  • mentális/testi/pszichés fáradtság végett
  • stresszes életvitel esetén
  • ha még sosem volt masszírozáson
  • ha felfrissülni szeretne
  • ha ellazulni, kikapcsolni szeretne

Azonban a masszázsnak vannak ellenjavallatai is, többek között:

  • Láz
  • Csonttörés, ficam, égés, trauma
  • Epilepszia
  • Bőrelváltozások, fertőzések, sérülések
  • Rosszindulatú daganatos betegségek után - 3-5évig ne (kivéve végstádium)
  • Terhesség első 3 és utolsó 3 hónapja
  • Menstruáció erősebb napjai
  • Elzáródásos érbetegségek
  • Akut vénás betegségek (gyulladt visszér, trombózis), lábszárfekély
  • Súlyos szívritmus zavar
  • Erősen előrehaladott csontritkulás
  • Ittas, drogos állapot
  • Acut gyulladásos betegségek
  • Acut állapotok (pl infarctussal ne masszázsra jöjjön!)
  • Fertőző betegségek,
  • Műtétek után 6 hétig (foghúzás után 2-3 hétig)
  • Súlyos pszichés problémák, súlyos depressziós állapotok

Zavartalan relaxálását tiszta, kellemes és nyugalmas környezetben, lágy zenével, masszázsolajokkal, krémekkel, a masszázs hatékonyságát segítő eszközökkel, tanácsadással segítem.

Herbal masszázs

A masszázs jótékony hatásait sokszorozza meg a gyógynövények erejével a Herbal masszázs.

A kezelés során érvényesülő hatások:

1. Masszázs hatásai:

  • stressz káros hatásainak csökkentése,
  • izom lazítás,
  • fájdalom mérséklése ezáltal a mozgás, a közérzet javítása
  • kellemetlen tünetek csökkentése
  • egészség megőrzésének elősegítése
  • frissít, elősegíti a betegség megelőzését
  • salaktalanítja a bőrt és kötőszövetet
  • erősíti az immunrendszert
  • enyhíti az izom és ízületi fájdalmakat - enyhíti a nyak- váll- hát- és derék fájdalmakat - megszünteti az izom letapadásokat - csökkenti a légúti problémák, krónikus nátha tüneteit - enyhíti a gyulladások tüneteit - felpezsdíti a vérkeringést, amely minden szervre jótékonyan hat (ezért pl: javul depressziósok kedélyállapota)
  • gyógyír a krónikus kimerültséggel és fejfájással küszködőknek
  • Gyógynövények hatása:

2. Gyógynövények hatásai:

  • a gyógynövények megválasztásával egyedire tudod szabni a masszázs kezelést.

3. Meleg hatás:

  • tágítja a pólusokat, javítja a keringést, segíti a hatóanyagok mélyebb szövetekbe való bejutását.

Javallatok:

  • masszázs általános javallatai, ahol a gyógynövények hozzáadásával fokozni szeretnénk a masszázs hatékonyságát.

Ellenjavallatok:

  • masszázs általános ellenjavallatai
  • allergia bármely gyógynövényre (az nem alkalmazható)

A masszírozás elején a svédmasszázs fogásaira épülő olajos masszázst végzek, ami a felmelegített gyógynövényes labdacsokkal (bandázsokkal) folytatódik. A masszázs végén pár perces letakarással - lezárásként.